連・報・知

お知らせ

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みなさん こんにちは

いよいよマラソンシーズン到来ですね

本番に備えて長距離には絶好の季節になりました

明日はお宝ランを計画しています

集合場所 お宝温泉

時間    午前8時集合

コース   お宝~お松大権現(猫神さま)往復26キロ

吸水    各自持参 (数カ所に自販機あり)

トイレ    8.5キロ地点と猫神さまにあります

* 8期生でまだ長距離練習が不安な方はご遠慮ください

練習後 温泉を利用する方は水分補給を十分行って

脱水症状にならないように気をつけてください

それでは明日みなさんのご参加

お待ちしています

AJP 西谷

エコ

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今日は

5月3日

ゴミの日

本日 同時多発エコ

クリーンスマイルフェスティバル

~1万人のゴミ拾いウオーク~

みなさん 参加しませんか?

ゴミ拾いのね お祭りみたいなものでね

拾うのは

1人でもいいし

走りながらでもいいし

1人が1個ゴミを拾って

この地球から

1万個のゴミをなくそぉ~ってお祭りです

場所はどこでもOK

時間は

3:05  ミーゴ→ゴミと出会いを拾うタイム

5:30 ゴミが無くなるゴミゼロタイム

↑この時間がお勧めのようですが

わたしは 午前中に 拾う予定です

日本国内 144ケ所

海外22カ国

遠くに離れているのに

みんなが同じ事するのって

素敵ですよね

地球からゴミがなくなって

平和の風が吹きますように

楽しみながら拾っちゃお~♪

鳴門では 何名かが集団で拾う予定

アフロかぶって 

旗持った青年を見かけましたら

あやしい物ではございません

声をかけてやってくださいな・・・(*^.^*)

************

拾ったゴミの中に

ペットボトルのキャップを見つけたら

とっといてもらえます?

800個で20円

ポリオワクチン 1人分

たかがゴミ

されどゴミ

1人の命が救えます

÷÷÷÷÷÷÷byまるりん÷÷÷÷÷÷÷

新・講座

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2009年バージョン

TJP-Tシャツ

どんな色してるのかな~

どれにしようかな・・・?

実物を見たい・・・

でも見に行けない・・・

(^-^;

と・・・いうことで

写真に撮ってきていただきました~♪

じゃ~ん!

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↑ こちらAタイプ 男女兼用ですね

  脇の部分はブラックです

↓そしてBタイプ メンズでございます 

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↑スカイブルーのラインが爽やか (*^.^*)

↓こちらはレディース

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メンズBタイプの女性版

ご夫婦でペアッチにすると

かわい~ですよね♪

そして↓

レディースの長袖版

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鮮やかなブルーに

TJPのロゴが

さえています (*^-^)V

背中にローマ字でお名前入り

芸名や

ハンドルネームじゃなくて

ここは本名で・・・♪

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

2009年

また

新しい講座のスタートですね

またまた 

新しい仲間のみなさんと

出会えるんですね

TJPの輪が

またひとまわり

大きな輪っかになって

みんなが

ひとつに繋がって

笑顔で

楽しめる

すてきな講座で

ありますように

( ^ω^ )

(てんてんさん 撮影ご協力ありがとうございました!)

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お知らせ♪

お知らせ♪
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日曜ランのお知らせです

明日

3月29日

日曜日

午前9時集合です

集合場所は

いつものサンアリーナ

練習コースは

中林経由

走行距離は

約20キロ♪

高速ラン

のんびりラン

それぞれ マイペースで

楽しく走りましょ〜♪

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なは

那覇マラソンの写真アップしました。見てね.

  by てんてん

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ご報告☆

ご報告☆
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お待たせいたしました

昨日のNAHAマラソンの

報告です

TJPのメンバー

全員完走いたしました♪

o(^-^)o

メンバーの表情は

悲喜こもごも

みなさんニコニコラン

(≧∇≦)

約一名

泣きべそラン…

(∋_∈)

泣きべそは誰か…?

ページの更新が遅くなった様子で

誰なのか察してやってください

(・_・;)

写真は昨日の那覇の空

完走率は

約69%

涙で見上げた空は

青空でした

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坂道じゃー・・・

土曜日が仕事だった私は朝からやる気満々

あぐりランで物足りないのか、自宅から鷲敷

の道の駅までの坂道ランを決行。ちょっと無謀かも?

津の峰から出発!・・・ところが昨日まで大丈夫だった

ガーミンの電源が入らず!!!壊れてしまったみたい!!

仕方なくGショックを左手にはめしょぼしょぼと出発しました。

桑野の交差点を過ぎあぐり球場もルンルンで走りぬけ、いざ坂道へ

さとの雪の豆腐工場から坂道が始まり山口の小学校をすぎてからは

強烈な坂道が1キロ以上続きます・・多分。ガーミンが無いので目測です。

橋の上は歩道も狭くガードレールも低いのでひょろけたらまっ逆さま!!

橋の下までは、何十メートルって感じです。ひえーーーΣ(゚д゚lll)アブナッ !

何とか鷲敷の道の駅に到着しました。

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帰りは、≪岩本氏≫の言うダウンヒル走をやって帰ってきました。

多分20キロ位と思います。

那覇は、坂道が多いらしいので坂道頑張るぞーーー。

初フルはNAHA! のてんてんでした。

☆長距離練習のご案内☆

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阿南地区恒例のお宝温泉長距離練習会を行います

日時◇10月19日(日曜日)午前8時集合

集合場所◇お宝温泉駐車場
徳島方面より小松島赤石トンネル阿南側出口ひとつ目の信号右折し左側に見えます

コース◇お宝温泉→お松大権現(猫神さん)

往復26キロ トイレは8・5キロ地点と13キロ地点にあり

給水◇各自持参(自動販売機は数ヶ所にあり)

注意◇歩道と車道の間に突起物が数ヶ所あります。足元にはくれぐれもお気をつけください

ホノルル講座(7期生)の方田中先生から長距離練習会参加の許可が下りていませんので原則参加できません。ベテランの方は申し出ください。

猫神さんで参拝される方はお賽銭も忘れずに(^_^)v

秋空の下、みんなで楽しく練習しませんか?

♪♪AJP西谷リーダーからの案内でした♪♪

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てんてん

はじめまして、てんてんです。今日は朝からAJPの皆さんと嫁さんは太龍寺ランに行きました。

一年生の私は、津乃峰町の豚太郎から桑野のアグリあなん球場を折り返しPhoto

練習の集合場所 阿南市七見町の体育館で折り返し豚太郎まで帰るコースを走りました。

途中曇り空からが出てきて暑かったですぅ~。

晴天

晴天
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青空です

気持ちいいです

一人で『うぉりゃ〜!』と背伸びしてみました

あぁ爽快♪

本日の夏期講座、立江寺から

恩山寺

お賽銭は忘れずに

完走祈願に参りましょう!

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